Faceți căutări pe acest blog

24.1.08

Trucuri pentru a pierde kilogramele in plus

Specialiştii nutriţionişti au pus la punct câteva zeci de mici strategii care ajută la reducerea caloriilor şi la arderea grăsimilor. Aceste trucuri pot fi efectuate în mai puţin de un minut fiecare ar fi bine să fie strecurate în rutina zilnică. Unul dintre aceste sfaturi este să faci un şpriţ cu suc de fructe, combinând sucul de fructe preferat, jumătate din cantitatea obişnuită, cu apă plată sau minerală. Astfel se reduc 85 de calorii pe pahar şi poţi scăpa de 2,5 - 3 kilograme într-un an. Arde caloriile în timp ce vorbeşti: spală rufele (68 de calorii), aşează masa (85 de calorii) sau udă florile (102 calorii). Specialiştii precizează că aceste valori sunt calculate pentru o persoană cu o greutate de 75 de kilograme, care efectuează exerciţiile timp de o oră.
Nutriţioniştii spun că o altă strategie ar fi să plăteşti pentru gustările care ţi se oferă. Adică, de câte ori ţi se oferă ceva bun, pune deoparte o mică sumă de bani, să spunem 2 lei. Oferă banii cadou, copiilor, părinţilor. Dacă trebuie să plăteşti pentru gustărele, există mai mari probabilităţi de a spune „Nu, mulţumesc”, susţin nutriţioniştii. Studiază ambalajul. La o privire rapidă, un baton de ciocolată poate conţine 220 de calorii. Dar studiind cu atenţie, ai putea afla că acesta (sau o sticlă de suc sau o pungă de covrigei) conţine două sau mai multe porţii, fapt care ar putea dubla numărul de calorii. Renunţă la băuturile de tip shake dietetice - reducerea numărului de calorii este doar temporară, pentru că mai târziu vei fi tentat să mănânci mai mult, mai spun nutriţioniştii.
Mâncatul la restaurant aduce un surplus de 300 de calorii
Un alt sfat este să reduci numărul meselor luate în oraş. Persoanele care iau mai mult de cinci mese pe săptămână în oraş „câştigă” zilnic 300 de calorii suplimentare, faţă de cei care mănâncă mai rar la restaurant.
Înlocuieşte pâinea cu unt cu pâine cu ulei de măsline - este mai sănătoasă şi satură mai repede, deci nu poate fi consumată în cantităţi mari. Un studiu recent arată că cei care consumă pâine unsă cu ulei de măsline au consumat, zilnic, cu 25 de calorii mai puţin decât ceilalţi. Medicii mai spun că este bine să se adauge seminţe de in peste cereale. Bogate în fibre, seminţele de in reduc apetitul şi elimină caloriile. Păcăleşte papilele gustative, este un alt truc recomandat. Un drops cu mentol sau eucalipt reduce drastic pofta de mâncare. Condimentează mâncarea: ardeiul iute reduce pofta de mâncare, dar numai dacă nu ai probleme cu stomacul.
Bea lapte cu conţinut mic de grăsimi. Ca şi apa, laptele umple stomacul, dar conţine şi carbohidraţi, aşadar eşti tentat să mănânci mai puţin. Taie legumele pentru salată în bucăţi mari în loc să le tai felii sau cubuleţe. Mestecatul bucăţilor mari necesită mai mult efort şi ca urmare vei mânca mai puţin. Nutriţioniştii mai spun că dacă te simţi singur este recomandat să suni un prieten decât să te „consolezi” cu prăjituri. Ascunderea telecomenzile poate constitui un alt truc.
În fiecare zi se pot arde cu 200 de calorii mai mult dacă nu mai foloseşti telecomanda pentru televizor, garaj şi alte dispozitive. Cumpără cantităţi mici, arată un alt studiu. Cu cât e mai mare pachetul, cu atât există mai multe probabilităţi - până la 44% - de a-l mânca în întregime. Nutriţioniştii mai spun că este bine să măsori porţia de mâncare. Este uşor să mănânci paste în exces, dar nu şi dacă găteşti exact cantitatea de care ai nevoie.
Mâncatul în faţa oglinzii este de ajutor
Un truc surprinzător este acela de a mănânca în faţa oglinzii. Unele studii arată că, în această situaţie, eşti tentat să mănânci cu 22 - 32% mai puţin. Înainte de a înfige lingura în cutia de îngheţată, fă 10 genoflexiuni sau flotări. Exerciţiile fizice te repun în contact cu corpul şi obiectivele tale. Adulmecă arome, mai spun nutriţioniştii. Dacă îţi doreşti foarte mult o prăjitură, miroase-o timp de 30 de secunde. Pune o bucăţică de prăjitură pe vârful limbii şi ţine-o acolo pentru alte 30 de secunde. Savurarea mirosului şi gustului te poate ajuta să te opreşti după prima bucată de prăjitură.
Mănâncă supă cu bucăţi mari de legume. Persoanele care fac acest lucru mănâncă o cantitate de supă cu 20% mai mică decât cei care consumă supe cremă, pentru că oferă mai repede senzaţia de saţietate. Şterge grăsimea de la suprafaţa alimentelor. În acest fel poţi elimina 40 de calorii şi 4,5 grame de grăsime de pe două felii de pizza. Nutriţioniştii mai spun că este bine să renunţăm la alimentele „uşoare”. Nu doar grăsimea şi caloriile, ci şi volumul alimentelor conferă saţietate. Mănâncă mai puţin şi te vei simţi la fel de satisfăcut şi preferă alimente cu calorii puţine, dar care umplu stomacul, precum portocale, căpşuni, grapefruit, pepene, spanac gătit şi broccoli.
Mănâncă peşte, mai spun specialiştii. Acesta conţine acizi graşi Omega-3 (ton, macrou, cod, somon), care te ajută să elimini kilogramele în plus prin îmbunătăţirea metabolismului grăsimilor. Persoanele care mănâncă peşte pierd cu 20% mai mult din greutate decât cei care nu consumă acest aliment. Consumul de lichide este extrem de important. Deshidratarea organismului încetineşte metabolismul cu 3% şi împiedică eliminarea kilogramelor în plus.(sursa : Gandul)

Firma micro, mica sau mijlocie? Sase pasi pentru o incadrarea corecta

Avocatul Laura Roca:Legea include, sub denumirea de intreprindere, urmatoarele structuri legale: societatile comerciale, societatile cooperative, persoanele fizice care desfasoara activitati economice in mod independent si asociatiile familiale.
1. Conditii pentru incadrarea in "randul" intreprinderilor mici si mijlocii
Potrivit dispozitiilor art 3 alin. (1) din Legea nr. 346/2004 cu modificarile si completarile ulterioare, IMM-urile sunt acele intreprinderi care, in mod obligatoriu, au un numar mediu anual de salariati mai mic de 250 si care indeplinesc cel putin una dintre urmatoarele doua conditii: realizeaza o cifra de afaceri anuala neta de pana la 50 milioane euro sau detin active totale care nu depasesc echivalentul in lei a 43 milioane euro, conform ultimei situatii financiare aprobate.
In masura in care o intreprindere are un numar mediu anual de salariati de cel mult 249, pentru a fi IMM este suficient sau sa se incadreze:
* in plafonul prevazut pentru cifra de afaceri anuala neta (in aceasta situatie nemaiavand importanta care este valoarea activelor totale)
* SAU sa se incadreze in plafonul prevazut pentru activele totale (in aceasta situatie nemaiavand importanta care este valoarea cifrei de afaceri anuale nete).
In masura in care, insa, intreprinderea are un numar mediu anual de 250 de salariati sau mai mare, indiferent de cifra de afaceri anuala neta si indiferent de valoarea activelor detinute, NU va putea fi incadrata in categoria IMM-urilor.
2. Cum stabilim categoria: microintreprindere, intreprindere mica, mijlocie sau mare
IMM-urile se clasifica in microintreprinderi, intreprinderi mici si intreprinderi mijlocii, folosindu-se o logica similara celei utilizate in modul de definire al intreprinderilor mici si mijlocii.
Potrivit acestei clasificari:
* microintreprinderi: acele intreprinderi care au de la 0 pana la 9 salariati (inclusiv) si cel putin unul dintre indicatorii „cifra de afaceri anuala neta”, respectiv „active totale”, este mai mic decat plafonul de 2 milioane de euro (inclusiv) echivalent in lei.
* intreprinderi mici: acele intreprinderi care au intre 10 si 49 de salariati (inclusiv) si cel putin unul dintre indicatorii „cifra de afaceri anuala neta”, respectiv „active totale”, se incadreaza in plafonul de cel mult 10 milioane de euro (inclusiv) echivalent in lei.
* intreprinderi mijlocii: cele care au intre 50 si 249 de salariati (inclusiv) si cel putin unul dintre indicatorii „cifra de afaceri anuala neta”, respectiv „active totale”, se incadreaza in plafonul de cel mult 50 milioane de euro (inclusiv) echivalent in lei pentru cifra de afaceri anuala neta si respectiv in plafonul de cel mult 43 milioane euro (inclusiv) pentru activele totale.
3. O alta reglementare deosebit de importanta se refera la situatia in care, la data intocmirii situatiilor financiare anuale, intreprinderea nu se mai incadreaza in plafoanele stabilite privind numarul mediu de angajati, cifra de afaceri anuala neta si activele totale.
Pentru aceste situatii legea prevede ca:
* societatea respectiva nu isi va pierde calitatea de intreprindere mica, mijlocie sau microintreprindere decat daca depasirea plafoanelor se produce in doua exercitii financiare consecutive.
4. Cum se calculeaza "numarul mediu de salariati"
Numarul mediu anual de salariati corespunde numarului mediu de persoane angajate in intreprindere in cursul anului, determinat pe baza lunara.
Determinarea numarului mediu de salariati dintr-o luna se face prin adunarea efectivelor zilnice de salariati, suma rezultata impartindu-se la numarul zilelor calendaristice din luna respectiva.
In calculul sumei efectivelor zilnice de salariati se includ si zilele de repaus saptamanal sau sarbatoare legala, in acest caz socotindu-se efectivele de salariati din ziua lucratoare precedenta, cu exceptia persoanelor al caror contract individual de munca a incetat in acea zi. Pentru determinarea numarului mediu anual se aduna rezultatele corespunzatore fiecarei luni si se imparte la 12.
Potrivit legii, la calcularea numarului mediu anual de salariati se includ: salariatii angajati pe durata nedeterminata, salariatii temporari care lucreaza in baza unui contract de punere la dispozitie incheiat intre intreprindere si un agent de munca temporara, pe durata acestui contract, prorietarii--directori, partenerii care desfasoara o activitate permanenta in intreprindere si care beneficiaza de avantaje financiare oferite de intreprindere.
Salariatii cu program de lucru corespunzator unei fractiuni de norma vor fi inclusi in numarul mediu, proportional cu timpul de lucru prevazut in contractul individual de munca cu timp partial.
La calcularea numarului mediu anual de salariati nu se vor avea in vedere salariatii al caror contract individual de munca este suspendat pentru perioada luata in calcul, conform prevederilor legale, si ucenicii si elevii sau studentii care urmeaza o forma de pregatire profesionala pe baza de contract de ucenicie sau de formare profesionala. De asemenea, nu vor fi luati in calcul salariatele/salariatii aflate/aflati in concediu de maternitate sau parental.
5. Ce reprezinta "cifra de afaceri anuala neta"
Cifra de afaceri anuala neta reprezinta sumele rezultate din vanzarea de produse si furnizarea de servicii care se inscriu in activitatea curenta a intreprinderii, dupa deducerea reducerilor comerciale si a taxei pe valoarea adaugata, precum si a altor taxe indirecte.
Prin active totale se intelege active imobilizate (imobilizari necorporale, corporale si financiare) plus active circulante (stocuri, productia in curs de executare, creante si alte valori in curs de valorificare) plus cheltuieli in avans.
Datele utilizate pentru calculul numarului mediu anual de salariati, cifra de afaceri neta anuala si activele totale sunt cele raportate in situatiile financiare aferente exercitiului financiar precedent, aprobate de adunarea generala a actionarilor sau asociatilor.
6. Despre exercitiul financiar
Exercitiul financiar reprezinta perioada pentru care trebuie intocmite situatiile financiare anuale si, de regula, coincide cu anul calendaristic.
Durata exercitiului financiar este de 12 luni. Exercitiul financiar al unitatilor nou-infiintate incepe la data infiintarii, potrivit legii.
Legea nr. 346/2004 cu modificarile si completarile ulterioare prevede ca, in cazul unei intreprinderi nou-infiintate, ale carei situatii financiare nu au fost aprobate, in conditiile legii, datele cu privire la numarul mediu anual de salariati, cifra de afaceri anuala neta si activele totale se determina in cursul exercitiului financiar si se declara pe propria raspundere de catre reprezentantul/reprezentantii intreprinderii in cauza. (sursa : HotNews)

8.1.08

Reperele anului 2008

22 Februarie - Încep meciurile din Liga I
27 Februarie - Sferturile din Cupa României
1 Martie - Încep meciurile din Liga II
10 Mai - Finala Cupei României
14 Mai - Finala Cupei UEFA
21 Mai - Finala Champions League
7 Iunie - Începe Campionatul European 2008
9 Iunie - România - Franţa la CE 2008
13 iunie - Italia - România la CE 2008
17 iunie - Olanda - România la CE 2008
26 iulie - Începe sezonul 2008 - 2009 în Liga I

4.1.08

50 de tendinte in 2008

50 de tendinte in 2008

Autor: Ziarul Financiar | Data: 04 Ian 2008

Care sunt cele mai importante tendinte pentru 2008. Unde am avut dreptate si unde am gresit la tendintele pentru 2007. Ce intrebari avem pentru 2008.
Banci si asigurari

In dinti de fierastrau. Urmeaza un inceput de an agitat pentru leu, prognozele analistilor mergand pana la o paritate de 3,65-3,70 lei pentru un euro. Calmarea situatiei este asteptata in a doua parte a lui 2008.

Retailul ramane lider. BCR dupa primul an de restructurare si UniCredit Tiriac gata sa prinda viteza de croaziera ar putea mari presiunea pe piata creditului de retail, care va creste puternic si in 2008.

Nou-veniti pe piata. Gigantul Royal Bank of Scotland ar putea intra prin pastrarea operatiunilor actualei ABN Amro Bank transformata in sucursala de la 1 ianuarie. Bancile spaniole continua sa tatoneze oportunitati. Cu ochii pe profit. Asiguratorii si-ar putea indrepta atentia in acest an spre profit, dupa ce in 2007 marii jucatori au inregistrat pierderi sau reduceri semnificative ale castigului.

Se strang banii de pensie. Fondurile de pensii private vor strange anul acesta circa 300 mil. euro. Campania de aderare la fondurile de pensii obligatorii va lua sfarsit pe 17 ianuarie, dupa care va urma ultima raportare cu privire la numarul de participanti atrasi (25 ianuarie).

Piata de capital

Avalansa de listari. Tot mai multe companii din mediul privat isi indreapta atentia catre Bursa ca alternativa de finantare. Anul acesta va aduce si prima listare internationala la Bursa: grupul austriac Erste Bank.

Instabilitate. Influenta tot mai mare pe care pietele externe o au asupra evolutiei pietei de la Bucuresti va marca inceputul de an la Bursa.

Actiuni "mici". Brokerii estimeaza ca titlurile companiilor mai mici de pe Bursa si de pe piata RASDAQ vor continua sa aduca randamente ridicate.

Bani din pensii. Anul acesta va aduce pe Bursa si primele investitii ale fondurilor de pensii, estimate la cateva zeci de milioane de euro.

Bataie pe fonduri. Bancile vor continua sa se infrunte pe piata fondurilor mutuale, pentru acest an fiind deja anuntate mai multe lansari de fonduri noi.

Energie

Listarea Nuclearelectrica. Una dintre cele mai asteptate listari la Bursa va fi cea a Nuclearelectrica. Ar putea fi listat si Complexul Energetic Craiova. Transelectrica ar mai putea aduce 10% pe Bursa in 2008.

Barilul la 150$. Majoritatea companiilor petroliere vad un baril mult mai scump anul acesta, estimarile culminand cu cea lansata de Rompetrol, care vede in toamna acestui an un baril de 150$.

Ce mai privatizeaza statul? Raspunsul la aceasta intrebare va fi dat anul acesta dupa ce va fi stabilita structura marii companii energetice de stat. Printre companiile pe care statul le-ar mai putea privatiza se numara trei filiale Electrica si doua complexuri energetice, Turceni si Rovinari.

Investitii record. Transgaz, Transelectrica, Hidroelectrica si Romgaz au anuntat investitii de aprox. 1 miliard de euro. Totodata, Ministerul Economiei si Finantelor spune ca va obtine finantari pentru modernizarea complexurilor energtice.

Efectul liberalizarii. 2008 ar putea aduce primele efecte dupa o prima jumatate de an lipsita de evenimente dupa liberalizarea completa a pietelor de energie electrica si de gaze naturale. Traderii de energie ar putea ataca acest segment.

Imobiliare si constructii

20 de MALL-URI. Aproape 20 de mall-uri urmeaza a fi livrate in toata tara, trei dintre acestea urmand a fi inaugurate in Capitala. Numarul acestora se va dubla, tinand cont ca stocul actual este format tot din 20 de centre comerciale.

8.000 DE LOCUINTE IN BUCURESTI. Peste 40 de proiecte rezidentiale din Bucuresti si imprejurimi vor arunca in piata circa 8.000 de noi locuinte, record pentru piata Capitalei.

SE VOR MARCA PROFITURILE. Fondurile de investitii mici si medii ar putea iesi din piata pentru a-si marca profiturile, pe fondul nivelului scazut la care au ajuns randamentele de pe piata imobiliara.

INVESTITII MASIVE. Producatorii de materiale de constructii vor investi puternic in majorarea capacitatilor de productie pentru a face fata cererii de pe piata, dupa ce in 2007 o parte dintre ei nu si-au putut onora toate comenzile.

INTARZIERI DE PROIECTE. Deficitul de forta de munca in constructii s-ar putea traduce in intarzieri ale proiectelor, majorarea salariilor si cresterea numarului de muncitori din strainatate.

Auto

Ford la Craiova. In cazul in care Comisia Europeana va da un aviz favorabil in ceea ce priveste contractul de preluare a uzinei Daewoo Automobile de catre Ford Motor Company, in 2008 la Craiova va demara productia unui nou model al constructorului american.

Dacia revine. Dupa un an in care vanzarile constructorului roman au inregistrat o usoara scadere pe piata locala, Dacia va lansa in 2008 un nou model hatchback.

Importurile cresc peste piata. Importurile de autovehicule sunt estimate sa creasca cu peste 15% in 2008, in conditiile in care piata auto locala va creste cu 10% la aproape 400.000 de unitati.

Innoirea continua. Programul "Rabla", de innoire a parcului auto, va continua si in 2008. Guvernul a anuntat majorarea primei de casare a autoturismelor vechi de la 3.000 de lei la 4.000 de lei.

Investitii In componente auto. Romania isi va consolida in 2008 pozitia de producator de componente pentru marile concerne de autovehicule. Delphi va demara productia la Iasi.

IT&C

Concurenta in telecom. Cu cinci operatori activi de telefonie mobila si o concurenta deja acerba pe piata de telefonie fixa si internet, 2008 va fi scena unei lupte dure pe clienti. Clientii se vor putea muta in orice retea pastrandu-si numarul de telefon.

Achizitii. Firmele romanesti de IT&C care sunt inca detinute de antreprenori romani vor continua sa fie tinta propunerilor de preluare din partea companiilor straine.

Mai mult soft Si servicii. Companiile si institutiile vor creste ponderea achizitiilor de soft si servicii in detrimentul celor de hardware.

Internetul isi continua boom-ul. Online-ul romanesc se va imbogati cu noi magazine online care vor oferi si altceva decat produse electronice, electrocasnice si IT. De asemenea, se vor inmulti experimentele din zona online-ului, in paralel cu noi solutii de valorificare a spatiului publicitar.

Preferinta pentru mobilitate. Vanzarile de laptopuri vor continua sa inregistreze cele mai mari rate de crestere de pe piata de PC-uri.

Industrie

Privatizarea Antibiotice. Pe piata farmaceutica, care va trece de 2 mld. de euro in 2008, cele mai asteptate evenimente ale anului sunt privatizarea Antibiotice Iasi si vanzarea LaborMed.

Lupta cu Ikea. In industria mobilei, extinderea retailer-ului suedez Ikea, dar si intrarea grupului austriac Kika vor pune presiune pe retailul local, in timp ce producatorii locali vor incerca sa recastige contractele externe, pierdute in ultimii doi ani ca urmare a deprecierii monedei europene.

Scumpirea medicamentelor. Medicamentele se vor scumpi puternic in 2008, dupa ce si Antibiotice va fi privatizata. Deja, Sicomed a anuntat ca nu va mai vinde o intreaga serie de medicamente ieftine.

Otelul vibreaza. Combinatele siderurgice au o noua viata, in contextul cererii puternice de otel pe plan international. China, India, Brazilia si Rusia vor continua sa imprime un pret ascendent pentru otel si produsele din otel, ca urmare a cererii din constructii si industrie, mai ales cea auto.

Criza in textile. Numarul producatorilor de dimensiuni mici din industria usoara va continua sa scada pe fondul intensificarii competitiei din partea producatorilor asiatici, al majorarii costurilor cu forta de munca si al cresterii pretului la utilitati. Pe de alta parte, retailul de imbracaminte si incaltaminte va bifa noi intrari de lanturi internationale.

Retail

Expansiune accelerata. Ritmul de extindere a retelelor de retail modern il va depasi in acest an pe cel inregistrat in 2007, de 60%.

900 mil. euro investitii. Investitiile retailerilor internationali pe piata romaneasca de bunuri de larg consum ar putea ajunge la 900 mil. euro in acest an, fiind planificate in total peste 150 de deschideri de magazine.

Continua achizitiile. Jucatorii mari ar putea realiza noi achizitii de retele, ceea ce va contribui la consolidarea pietei de retail locale.

HIpermarketurile domina. Segmentul hipermarketurilor va fi si in acest an cel mai dinamic ca si crestere a cotei de piata, fiind programate 30-35 de deschideri in total.

Noi intrari pe piata. Nume mari din retailul international ar putea intra in Romania in 2008, printre acestea numaranduse Lidl, Aldi sau Emperia Holding.

Bunuri de larg consum

Crestere continua. Piata va creste si in acest an cu 10-15%, ritmul fiind mai mare in valoare decat in volum. Printre factorii care vor contribui la aceasta evolutie se numara cresterea veniturilor si orientarea consumului catre segmentele superioare de pret.

Presiune pe pret. Marcile private ale marilor retaileri, pozitionate in principal pe segmentul de pret cel mai de jos, isi vor majora cota de piata.

Scumpirea alimentelor. Cererea mare de produse alimentare pe pietele in curs de dezvoltare va mentine pretul alimentelor la un nivel ridicat.

Un an agricol bun. Un an agricol bun, foarte probabil avand in vedere precipitatiile din iarna, ar putea determina ca agricultura sa recastige pozitia pierduta anul trecut in favoarea constructiilor la formarea Produsului Intern Brut (PIB).

Cu ochii in toate directiile. Multinationalele prezente deja pe piata s-ar putea extinde pe mai multe segmente, atrase de potentialul de dezvoltare al acestora.

Vand antreprenorii? Oamenii de afaceri romani, care au dezvoltat afaceri de la zero, in industria carnii, a laptelui, in morarit si panificatie sau uleiuri vegetale ar putea semna primele exit-uri sau vanzarea unor pachete minoritare catre fonduri de investitii sau parteneri strategici.

Resurse umane

Incetinesc salariile. Salariile vor continua sa creasca si in acest an insa, intr-un ritm mai scazut fata de 2007. Astfel, daca anul trecut cresterea a fost de peste 30%, in 2008 se asteapta un salt de 20 - 25%. La nivel de management se va inregistra chiar o stagnare a veniturilor la nivelul anului trecut.

Deficit mai mare. Deficitul de forta de munca se va adanci in conditiile in care romanii vor continua sa plece la munca in strainatate, iar cei care deja lucreaza dincolo de granite nu vor fi tentati sa se intoarca. Cel mai greu vor gasi oameni firmele din vestul tarii si din Bucuresti.

Straini In constructii. Constructiile vor fi centrul crizei de personal in 2008, cand cresterea investitiilor din domeniu va determina supraincalzirea sectorului. De aceea, aducerea de muncitori din statele vecine va fi luata in considerare de multe firme locale.

Vanzarile cauta oameni. Segmentul vanzarilor va lansa cele mai multe oferte de job anul acesta datorita dezvoltarii pietei, dupa ce si in 2007 numarul de joburi scoase la concurs in vanzari a fost aproape dublu fata de 2006.

Romanii se intorc sefi. Conducerea operatiunilor locale ale multor firme multinationale va fi preluata de manageri romani care au lucrat in strainatate, continuand astfel tendinta inceputa anul trecut.